長い歴史の中で作られてきた人間の身体の構造自体がそう簡単に短期間で変われるなんてことはありません。
現代人は偏った身体の使い方をせざるをえない環境にあり身体のバランスを崩しているように思います。
ヒトが本来もっている身体の機能を整えると、本来の感覚や判断力を取り戻すことが出来るようになり、自然と身体は変化します。
美しい人は、自分自身も丁寧に愛しんでいます。
自分自身を丁寧に・・・ただ、神経質になりすぎるのではなく“想いを込めて自分自身を育てていく”という感覚を持ってください。
“自分を磨く” のです。
日々の日常生活においても、ただ漫然と過ごすのではなく“美しい私を創っていく” そのためのサポートを致します。

Service

現代人は偏った身体の使い方をせざるをえない環境にあり、身体のバランスを崩しているように思います。
長い歴史の中で作られてきた人間の身体の構造自体が、そう簡単に短期間で変われるなんてことはありません。自ら考え、感じ、動きながら “身体のクセ” を改善します。 

お客様のニーズに合わせ当たり前にしている “呼吸・姿勢” をベースに骨格から整えヒトが本来もっている身体の機能を取り戻すための最適なトレーニングを提供致します。

You Are What You Eat
〜あなたの体はあなたが食べたもので作られている〜

​何を選んで何を食べますか?
Dietや美容の秘訣は食事です。

セルフラボでは短期間での大幅な減量はオススメしておりません。
「なぜ太るのか、なぜ痩せるのか」など身体の仕組みをお伝えし、あなたのライフスタイルに合わせた
健康でキレイになるための考え方・習慣を提案します。

和ハーブ(準備中)

和ハーブは私たちの遺伝子に受け継がれてきた“美の記憶”を呼び覚ます「日本のスーパーフード」魅力を知るほどずっと傍においておきたくなる日本人にとって最強のパートナー。
多くの日本人が知らない、日本人こそ知って欲しい日本古来の植物【和ハーブ】を生かした伝統的な美容・健康法。
私たちの体と心を守ってきた、かけがえのない先人の知恵をもとに新しい和ハーブライフをはじめましょう。

※和ハーブ:古来より日本人の健康や暮らしを支えてきた有用植物。


 

 

あなたのライフスタイルに合わせサポート